top of page
Le programme est terminé

Formation Taiji quan-24 mouvements

  • 55étapes
Obtenez un certificat en complétant le programme.

À propos

Introduire le calme et la sérénité dans son quotidien, la méditation en mouvement, le Taiji quan, peut répondre à ce besoin. Cette formation en ligne apporte les bases de cet enchaînement court. Il est conçu pour vous initier à cette forme de méditation en mouvement. Vous recevez des conseils expliquant comment pratiquer, comment placer votre corps et entamer les enchaînements. Ce sont bien sûr des bases qu'il vous est loisible d'approfondir seul.e ou en groupe, voire en cours individuel. Au fur et à mesure d'une pratique quotidienne, les mouvements deviendront des automatismes et les bienfaits apparaîtront de plus en plus clairement. Pendant ce cycle de formation, vous recevrez une aide (WhatsApp et/ou Zoom) afin de répondre à vos questions. Un module est alors fourni comprenant des éléments de base de la Médecine Traditionnelle chinoise, sur l'histoire du Taiji quan, sur l'énergie "qi" et bien sûr portant sur les mouvements abordés dans cette Petite forme de Pékin (24 mouvements).

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

270,00 €

Partager

bottom of page